मिसौरी कोलेसलाव

परिवार मंडल से

सर्विंग्स: 10 प्रस्तुत करने का 15 मिनट 1 घंटा खड़े हो जाओ

सामग्री

  • 1 मध्यम सिर गोभी, (लगभग 1-1 / 2 पाउंड), cored और कटा हुआ (8 कप)
  • 2 1/2 चम्मच नमक
  • 1/2 कप खट्टा क्रीम
  • 1/2 कप चीनी
  • 3 बड़े चम्मच साइडर सिरका
  • 1/3 कप बारीक कटा हुआ प्याज
  • 2 गाजर, छंटनी और कटा हुआ

इसे बनाओ

1. बड़े कटोरे में, गोभी और 2 चम्मच नमक मिलाएं। सतह पर प्लेट रखें; डिब्बाबंद सामान के साथ वजन कम। 60 मिनट खड़े रहने दें।

2. कटोरे में खट्टा क्रीम, चीनी, सिरका, शेष 1/2 चम्मच नमक डालें।

3. अतिरिक्त तरल को हटाने के लिए मुट्ठी भर गोभी निचोड़ें। प्याज, गाजर के साथ खट्टा क्रीम मिश्रण में जोड़ें। टॉस। 10 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

नुस्खा प्रति सर्विंग: 10; प्रति सेवा राशि: कैल। (kcal): 86, वसा, कुल (छ): 3, चोल। (mg): 5, सैट। वसा (जी): 2, कार्ब। (छ): १६, प्रो। (छ): १, सोडियम (मिलीग्राम): ५५४, प्रतिशत दैनिक मान २००० कैलोरी आहार पर आधारित हैं।

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