गर्भावस्था बिस्तर आराम: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बिस्तर आराम क्यों मदद करता है ... और आप इसके माध्यम से कैसे प्राप्त करेंगे।

अमेरिकन बेबी से

bikeriderlondon / shutterstock.com शब्द बेड रेस्ट आत्म-व्याख्यात्मक है। लेकिन अगर आपके डॉक्टर ने आपके लिए बेड रेस्ट निर्धारित किया है, तो आप शायद ऐसे सवालों से भर जाएँगे जैसे "मैं बेड रेस्ट पर क्यों हूँ?" "बिस्तर आराम मेरी और मेरे बच्चे की मदद कैसे कर सकता है?" और "बिस्तर पर आराम कैसे मेरे जीवन को प्रभावित करेगा?" इन अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पढ़ें और बिस्तर आराम के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करें।

बेड रेस्ट क्या है?

बेड रेस्ट का मतलब है कि आपको आराम करके अपनी गतिविधि को कम करना होगा, आमतौर पर बिस्तर में। आपका डॉक्टर आपको इस बारे में निर्देश देगा कि आपको किस स्थिति में (अपनी तरफ, ऊपर की ओर, या अन्यथा) आराम करना चाहिए। वास्तव में आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित बेड कितना आराम करता है यह आपकी स्थिति पर निर्भर करता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, बिस्तर पर आराम करने की अलग-अलग डिग्री होती हैं। यदि आप सख्त बिस्तर पर आराम कर रहे हैं, तो आप किसी भी कारण से अपना बिस्तर नहीं छोड़ पाएंगे और आपको अपनी देखभाल के लिए सहायता की आवश्यकता होगी। अन्य मामलों में, आप उठ सकते हैं और बाथरूम का उपयोग कर सकते हैं। कुछ महिलाओं को केवल अपनी गतिविधि के स्तर को कम करने के लिए कहा जाता है, और केवल छोटी अवधि के लिए बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर जो भी बताता है, उसके निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर बिस्तर पर आराम क्यों करते हैं?

एसीओजी के अनुसार, डॉक्टर गर्भावस्था की जटिलताओं जैसे कि प्लेसेंटा प्रीविया, गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता या पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बिस्तर पर आराम करते हैं। बिस्तर द्वारा आपकी गतिविधियों पर लगाई गई सीमाएं आपके काम करने की क्षमता, आपके और आपके परिवार की देखभाल करने और आपकी सामान्य दिनचर्या का पालन करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं। लेकिन यह उन बच्चों को विकसित करने के लिए बहुत फायदेमंद है, जिन्हें गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, बिस्तर आराम के तीन प्रमुख लाभ हैं:

  • बच्चे पर दबाव में कमी। रिक्लाइनिंग पोजीशन में लेटने से बच्चेदानी पर दबाव कम हो जाता है। दबाव में कमी गर्भाशय ग्रीवा के खिंचाव को कम कर सकती है। गर्भाशय ग्रीवा के दबाव में संकुचन, गर्भपात, प्रीटरम लेबर, झिल्ली का टूटना या योनि से रक्तस्राव हो सकता है।
  • बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों में वृद्धि। बेड रेस्ट से प्लेसेंटा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे प्लेसेंटा के साथ समस्याओं के कारण खराब हो रहे भ्रूणों के लिए ऑक्सीजन और पोषण में सुधार होता है।
  • बेहतर मातृ अंग समारोह। बिस्तर आराम माँ के अंगों को अधिक कुशलता से कार्य करने में मदद करता है। उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के प्रबंधन में हृदय और गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार कर सकते हैं।

बिस्तर आराम मेरी गतिविधियों को कैसे प्रभावित करेगा?

बिस्तर आराम आपके जीवन को प्रभावित करता है क्योंकि यह आपकी गतिशीलता का प्रतिबंध है। बेड रेस्ट से प्रभावित होने वाली कुछ गतिविधियों में शामिल हैं:

  • काम
  • सामाजिक जीवन
  • घर के काम
  • यौन संबंध
  • बच्चों की देखभाल
  • स्वयं की देखभाल

आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए आराम के स्तर के आधार पर, आपको आराम करते समय अपने, अपने बच्चों और अपने घर की देखभाल करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप बीमा से आच्छादित हैं, और घर पर आराम करते समय आपको कुछ चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता है, तो आपके पास स्वास्थ्य देखभाल सहयोगी के लिए कवरेज हो सकता है। यदि आपको चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता नहीं है तो भी आप होम केयर असिस्टेंट के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं। विवरण के लिए अपने बीमाकर्ता से जांच करें। बिस्तर पर आराम करने के दौरान आप अपने और अपने घर की देखभाल के लिए दोस्तों या परिवार के सदस्यों की मदद भी ले सकते हैं। इस घटना में कि आपको निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, आपको देखभाल के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

मैं कब तक बिस्तर पर आराम करूंगा?

केवल आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपको बिस्तर पर आराम करने के लिए कितना समय चाहिए। कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था की अवधि के लिए बेड रेस्ट पर होती हैं, अगर उनकी स्थिति में सुधार होता है तो अन्य को बेड रेस्ट से निकाल दिया जाता है। अपने चिकित्सक से अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में सूचित रखने के लिए अक्सर संवाद करें ताकि आप जान सकें कि आप कहाँ खड़े हैं, और यदि आपके लिए बिस्तर पर आराम करना संभव है।

स्रोत: अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट; मायो क्लिनीक

एलिजाबेथ स्टीन, सीएनएम द्वारा 11/02 की समीक्षा की गई

यहां सभी सामग्री, जिसमें डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों की सलाह शामिल है, को केवल राय माना जाना चाहिए। हमेशा अपने स्वयं के चिकित्सक से किसी भी प्रश्न या मुद्दों के संबंध में अपने स्वयं के स्वास्थ्य या दूसरों के स्वास्थ्य के संबंध में आपसे सीधे सलाह लें।

वीडियो देखना: CONSPIRACY THEORIES & what the bible says FLAT EARTH, Watchers, Enoch, & HELLThe Underground #74 (दिसंबर 2019).

Loading...

अपनी टिप्पणी छोड़ दो